睡眠是一种正常的生理现象,它与清醒是人体寤与寐之间阴阳动静对立统一的功能状态.如果长期没有睡眠,就无法维持生命其他活动.
失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足,不能消除疲劳、恢复体力与精力.睡眠质量差、时间短可能导致应激反应能力、记忆力下降,情绪变差,机体免疫功能降低等.中医称之为＂不寐＂＂不得眠＂＂目不瞑＂,认为其发生与阴阳不交、营卫失和、脏腑功能失调密切相关.除了内服中药,还可以通过痧疗、罐疗、艾灸、耳穴贴敷等方法,调节经络阴阳平衡,治疗失眠.西医学中的神经官能症、更年期综合征等凡以失眠为主要临床表现时,均可参考本病施治.