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浅谈太极拳对大学生身心健康的影响
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太极拳运动,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史,是我国宝贵的民族文化遗产,它姿势优美,动作刚柔相济,既可技击防身,又能强身健体,还能防病治病.其套路具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨之功效,且不受时间、场地和季节的限制,深受当代大学生的喜爱.坚持练习太极拳对大学生的身心健康具有极其重要的促进作用.
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来源 ：
拳击与格斗
ISSN： 1002-7475
年份： 2017
期： 8
页码： 76,85
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