摘要：
＜正＞目的:近几年来,我们通过社会调查和参加全国健身俱乐部会议,发现现代人观念的改变,已促成了健身俱乐部朝阳产业的地位,发展速度及规模相当惊人。但是,从经营者、教学者及参与者来看,绝大多数均存在随意性和趣味性有余,而科学性不足;目的性偏重塑造形体,而忽略健康内涵。为了推进全民健身运动沿着科学的轨道发展,故而选择有一定物质条件、参加健身训练人员又相对集中的健身俱乐部,进行本课题研究。其目的是想将人体内在健康的调理与目前流行的形体健美训练有机地结合起来,力争为健身者造
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