一种小型房间节能换气方法属于空调节能领域。换气装置包括墙体衬套、热回收芯体、风机、CO2传感器、电路控制板、过滤罩、百叶风口；墙体衬套内固定有热回收芯体，在墙体衬套的端部装有双向风机或者在墙体衬套的两端各装有一个单向风机，风机与CO2传感器均与电路控制板相连；当CO2传感器检测室内污染物浓度，高于1000ppm时，启动风机向室内送室外新风后，风机停机延迟然后再起动风机使空气反向流动，向室外排风后风机再停机延迟，冷热流体交替经过热回收芯体，室内污染物浓度低于1000ppm后，停止风机。本发明使得室内空气清新且夏季进入室内空气温度不至于过高，冬季进入室内空气温度不至于过低，降低了室内的冷热负荷，有节能环保、智能化高、经济实用的特点。