近年来，我国大学生身体素质持续下降。根据2017年全国大学生体质健康测试数据可知，大学生身高、体重等形态发育指标持续增长，而身体素质却持续较低水平。肺活量、50米跑、引体向上(男生)、长跑测试成绩较低尤为明显，肥胖率比2012年前增长一倍。大学生体质状况呈现为：心肺功能差，肌肉软，关节硬，缺乏锻炼，动作不协调等。如何增强学生体质，使学生达到《国家学生体质健康标准》中对身体形态、身体机能、身体素质等各方面综合评定要求，本文探讨将功能性训练融入体育教学中，分析功能性训练后学生体质健康测试数据发生的变化和对大学生体质健康的影响，为功能性训练有效地运用到体育教学中提供有力依据。