我国信息时代进程的不断推进，对人们的生活、工作、学习等带来很大的影响。大学生作为我国一个主要的群体，其身心健康发展水平，关系到我国未来社会发展的速度和效益。因此，加强信息时代高校大学生体育参与的研究，对高校人才培养质量的提升等有着非常重要的意义。基于此，本文以信息时代的高校体育教学与大学生体育参与行为研究的对象，在分析信息时代高校大学生体育参与行为特征的基础上，就如何引领大学生广泛的参与体育锻炼，展开了对策的分析。通过本研究以期为促进我国高校人才培养质量的提升，做出理论与实践层面的参考。