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本发明属于道路工程技术领域，具体涉及一种基于能量学评价沥青损伤自愈能力的方法及装置。该方法包括：S1、获取沥青抵消损伤自愈所需存储虚应变能对加载次数的数值积分AH和沥青受益于损伤自愈效应的局部寿命补偿ΔN；S2、根据计算沥青平均存储虚应变能QH；S3、根据沥青平均存储虚应变能QH评价沥青损伤自愈能力。该方法是基于抵消损伤自愈所需的平均存储虚应变能(QH)演化规律探究沥青的损伤自愈特性，该能量学评价指标(QH)作为材料的特性指标，与损伤状态和间歇期时长无关，仅依赖和取决于应变荷载的大小，提高了测试效率。
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