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本发明涉及一种可调摆动式调谐质量阻尼器，属于工程结构振动控制技术领域。本发明的质量块连接固定于底座内，分布于底座的局部范围或全部范围。在底座的长度方向上，一端用铰链支座与楼盖相连接，另一端通过阻尼器与楼盖相连接。边框连接件和楼盖连接件分别设置于底座的两侧边框中部附近及楼盖与之对应的位置，并均分别开有滑道。弹簧设置于上下滑道中，可沿底座长度方向调节位置并定位，将底座与楼盖连接。本发明能够安装于一般建筑物楼盖，明显减小由人行走或其他活动等因素产生的楼盖振动，且可通过设置、调节质量块的质量和弹簧位置，在楼盖实际受力情况变化的较宽范围内，发挥减振作用。
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