本发明涉及一种金属卟啉催化氧化对甲酚制备对羟基苯甲醛的方法，该方法是以对甲酚为原料，以一元醇、二元醇或一元醇与水的混合溶液作为溶剂，选用具有式(I)、式(II)结构的单核金属卟啉和具有式(III)结构的双核金属卟啉中的任意一种或两种作为催化剂，在占原料重量37.5～80％的氢氧化钠存在下，在常压下通入氧气或空气，于50～90℃的反应温度下反应6～13小时，催化氧化对甲酚得到对羟基苯甲醛。本发明方法具有催化剂用量极少、不用分离、回收，可以自然降解，对环境污染较少且反应条件温和，在工业上具有广阔的应用前景。式(I)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　式(II)式(III)